【焚火】無料で薪を手に入れる方法と焚火のマナーについて【野営】

ノコギリを挽いたり斧を振る動作は腕ではなく、広背筋を意識すると良いです。
広背筋は上腕骨から腰にかけてついている筋肉で主に物を引きよせる動作に使われます。
一般的に言われる逆三角形の身体はこの広背筋によって造られます。

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